高血圧総合ガイドを作成しました

健康診断などで「血圧が高め」と指摘されて、ドキッとしたことはありませんか？

この度、患者様がご自宅で簡単に実践できる「高血圧を改善する生活習慣と食事」について、分かりやすいガイド（全2ページ）を作成しました！

ガイドの内容

• 病院より「家庭での血圧」が重要な理由
• お薬の前に見直したい5つのポイント
• 血圧を下げる食材（カカオ、魚、無塩ナッツなど）

高血圧の治療は「短距離走ではなくマラソン」です。今日一日だけ頑張るのではなく、無理なく長く続けられる方法を一緒に見つけていきましょう。ご自身の、そしてご家族の健康管理にぜひお役立てください。

いしい医院　西大井の内科・消化器内科クリニック総合内科専門医・消化器病学会専門医・消化器内視鏡学会専門医・肝臓学会専門医・リウマチ専門医　住所：〒140-0015　東京都品川区西大井3-6-17
電話番号：03-3771-3933
休診日：水曜、土曜午後、日曜、祝日

品川区西大井、二葉、大井・大田区山王・馬込・北大森エリアので内科・消化器内科・健康診断・予防接種・訪問診療などの受診をお考えの方はいしい医院をご利用ください。皆様の身近なかかりつけ医を目指しております。